Киокушинкай каратэ

Форма одежды

Стилем Кёкусинкай, как и многими другими видами восточных единоборств, занимаются в доги (или кэйкоги), часто неправильно называемым кимоно, состоящем из штанов, куртки свободного покроя и пояса. Используется доги только белого цвета, а цвет пояса должен соответствовать степени занимающегося. Доги для Кёкусинкай несколько отличается от традиционного, имея более короткие рукава — примерно до локтей или чуть ниже. Такой покрой часто называют покроем в стиле Ояма, он так же характерен для стилей, произошедших от Кёкусинкай (асихара-каратэ, кудо, сэйдокай, энсин).

Доги и пояс имеют нашивки, определяемые конкретной федерацией и школой. Но, как правило, для всех школ характерна нашивка в виде каллиграфии «Кёкусинкай» на левой стороне груди.

Где тренироваться

Начинают бойцы тренироваться в школах карате, под руководством опытных мастеров. Они регулируют нагрузку, направляют и воспитывают учеников.

Со скольких лет

В Японии дети начинают выступать в турнирах с 5 лет, причем до 7 лет мальчики и девочки дерутся в одной категории. Занятия Киокусинкай карате в России рассчитаны на все уровни подготовленности и все возрасты. В секциях можно встретить группы для детей от 4 лет и людей старше 35 лет.

Согласно федеральному стандарту по виду спорта «киокусинкай» на начальный этап спортивной подготовки зачисляют на спортивную дисциплину «ката» детей с 8 лет, на «категория» — с 10 лет. Юные каратисты начинают выступать на турнирах с 12 лет.

Из федерального стандарта: Возраст лиц для зачисления и перевода на этапы спортивной подготовки по виду спорта «киокусинкай».

Этапы спортивной подготовки	Продолжительность этапов (в годах)	Возраст для зачисления и перевода в группы (лет)	Наполняемость групп (человек)
Для спортивных дисциплин: ката
Этап начальной подготовки	3	8	12
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)	4	10	10
Этап совершенствования спортивного мастерства	не устанавливается	14	3
Этап высшего спортивного мастерства	не устанавливается	16	не устанавливается
Для спортивных дисциплин: категория
Этап начальной подготовки	1	10	12
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)	4	11	10
Этап совершенствования спортивного мастерства	не устанавливается	14	3
Этап высшего спортивного мастерства	не устанавливается	16	не устанавливается

Полезно ознакомиться:
1. Порядок присвоения спортивных разрядов.2. Документы, подтверждающие разряд.3. Пакет документов для присвоения спортивного разряда, звания.

Роль тренера

В одиночку, по книгам и фильмам, онлайн-курсам можно только поверхностно познакомиться с азами киокусинкай. Главный проводником на пути изучения боевого искусства для начинающего каратиста становится сэнсэй (учитель). И чем опытнее будет проводник, тем эффективнее пройдет обучение

На что еще обратить внимание при выборе сэнсея? Лучший наставник для ученика — это сэнсей с большим жизненным опытом, который он бы мог передать своему подопечному

Рекомендуем к прочтению

Проблемы взаимоотношений: родитель и тренер юного спортсмена.

Киокушин сегодня

После смерти Масутацу Оямы в 1994 году IKO ( Международная организация каратэ ) распалась на несколько групп:

• IKO 1, первоначальная организация, возглавляемая Канчо Шокей Мацуи  ;
• Шин-Киокушинкай из Кенджи Мидори ( Всемирной Организации Каратэ , или IKO2);
• IKO Zenkyokushin во главе с Канчо Ахмедом Тахири и его президентом Kaicho Begdouri Amri ( Международная организация киокушинкай или IKO Zenkyokushin);
• Kyokushinkan из Канчо Рояма (KIKO, Kyokushinkan Международная Организация Каратэ);
• KWF (Всемирная федерация киокушин), организация, возглавляемая Антонио Пинеро.
• IKA KyokushinRyu (Международный альянс карате KyokushinRyu), организация под руководством Питера Чонга
• FKOK, федерация, технически возглавляемая Шиханом Бертраном Кроном и возглавляемая Алексисом Фрешеном.
• группа Мацусима (IKO3);
• что Тэдзука (IKO4);
• IBK Джона Блюминга, умершего в 2018 году.
• Союз Киокушин — Ренгокай , президент Шихан Ёсиказу Кой
• Независимый Киокушин союз (ИКУ) по Канчо Даррен Мерфи ( 6 — й  дан);
• IKO Киокушинкайкан «Накамура» , основанная в 2017 году Сосуи Макото Накамура. Президент Дайхё Масанага Накамура.

Добавим, что Стив Арнейл покинул IKO в 1991 году, чтобы основать IFK ( Международная федерация каратэ ). Сегодня существует около шестидесяти международных организаций, претендующих на наследие Мастера Оямы (частичный список доступен на сайте Kyokushin4life), не говоря уже об организациях стилей, полученных из киокушин, таких как Сейдо Дзюку , Сейдокайкан , Шидокан , Ашихара или Дайдо Дзюку … Франция в основном представлена ​​IKO1 (80% французских додзё) и Всемирной федерацией KWF, а также присутствуют Син-Киокушин, IFK, Киокушинкан, IBK, Тэдзука и Мацусима.

Многие группы, практикующие Киокушин по всему миру, решили проявить интерес к мысли и философии Киокушин и научиться у них самосовершенствованию и дисциплине. Способ обучения Киокушин подчеркивает тот факт, что главное не в умении повалить противника на землю. Скорее, ученик должен через практику понять истинное значение Киокушин , которое заключается не в насилии, а в самоконтроле. Один из пунктов философии Киокушин заключается в том, что вы не должны делать того, что не можете отменить, и что вы никогда не должны применять больше насилия, чем необходимо.

В настоящее время стиль Киокушин объединяет более двенадцати миллионов каратистов по всему миру. Этот стиль имеет большое влияние на средства массовой информации, смешивая фильмы, телевизионные репортажи, комиксы, мультфильмы и многочисленные технические или художественные работы о самом Мастере Ояме.

Ссылки

Когда вошел в киокушиновский обиход пресловутый ЧИНДЕН (ЧИНЗЕН) можно только догадываться, но то что на японском сленге ЧИН обозначает выражение «мужская пися», притом в самой грубой форме, заставило нас досконально разобраться с этим словом.Наши команды ЧИНДЕН-НИ РЭЙ заставляют улыбаться знатоков японского языка, которые принимают кланяющуюся по команде толпу в белых одеяниях за каких-то таинственных писепоклонников… В рунете более 100000 раз упоминается слово «чинден» и связано оно в основном с главным иероглифом — «кёкусинкай». Английская транскрипция в виде «chinden» упоминается тоже более 100000 раз, то что из этого связано с киокушином размещено только на русскотранслирующих доменах.Так говорят и пишут только на русском языке!Мы долгое время били себя в левую часть своего доги или даже татуированной груди и говорили гордо, что это наш «чинден».Проконсультировавшись у российских специалистов, с глубоким знанием Японии и японского языка, Алексея Горбылева и Петра Дмитриевского мы узнали много интересного…В японском Хонбу никто не смог подсказать нам, что такое «чинден», и никак не связывали это слово с тем иероглифом которым написано название нашей школы. А знакомый каратист из Японии ответил:Я прошу прощения, но я никогда не слышал таких выражений: ни «Чиндэн», ни «Чиндзэн». Я поспрашивал людей в Хонбу и не нашел никого, кто бы слышал о таком.Единственный способ, как мы называем эти иероглифы, это «Кёкусинкай Фудэмодзи», что переводится как Кёкусинкай, написанный кистью».

Алексей Горбылев четко подсказал нам, откуда дует ветер, и стало понятно, как появился этот самобытный российский вариант с «чинденом».

При входе и выходе из зала, при соблюдении правильных ритуалов тренировки, положено сделать поклон Синдзен ни рэй. Буквально слово «Синдзэн» означает «перед богом». Так вот этот самый поклон перед богом у нас, как в глухом телефоне, трансформировался в «чинден», т.е. в поклон «перед членом».

И видимо, так как часто на месте алтаря в залах висело изображение иероглифа киокушинкай, которому отбивали поклон «чинден ни рэй», то и сам иероглиф стали называть именно так.

Техника которой написан наш иероглиф — Фудэмодзи, но не будет неправильным, если вы скажете не «Кёкусинкай Фудэмодзи», а «Кёкусинкай Кандзи».

>

Символ в каратэ киокушинкай: символика и философия

Каратэ киокушинкай — это японское боевое искусство, которое было создано и развито сэнсеем Масутацу Ояма. В киокушинкай каратэ символика играет важную роль и служит основой для философии этого стиля.

Один из главных символов киокушинкай – это логотип «кай». Он представляет собой комбинацию двух каллиграфических символов из японского алфавита «кана». Первый символ означает «кио», что можно перевести как «призрак» или «дух». Второй символ означает «кай», что описывает «открытый», «дружеский» или «общественный». Вместе эти символы символизируют единство духа и общности.

Каратэ киокушинкай строится на принципах боевых искусств и более глубоких философских идей. Один из основных принципов, которыми руководствуется киокушинкай, — это сила и техника. Тем не менее, настоящая сила не только в физической силе, но и в духовной и моральной силе, которые могут быть достигнуты только через строгую дисциплину и самоконтроль.

Также в киокушинкай каратэ очень важную роль играет символика черного пояса. Черный пояс является синтезом многих лет тренировок и усилий, и он символизирует превосходство и достижение самого высокого уровня в мастерстве. Черный пояс также является символом постоянного стремления к новым вершинам и постоянного самосовершенствования.

Одной из особенностей киокушинкай каратэ является его система градации поясов, которая представлена в виде цветов. Каждый цвет пояса символизирует определенную ступень мастерства и требует от ученика новых навыков и усилий для его достижения.

В целом, символика в каратэ киокушинкай очень глубока и берет свое начало из древних японских традиций

Она отражает философию и принципы этого стиля боевых искусств, а также важность развития физической и духовной силы

История каратэ киокушинкай

Каратэ киокушинкай — это вид каратэ, который разработал японский мастер и филантроп Масутацу Ояма во второй половине 20-го века. Он начал тренироваться в каратэ в юном возрасте и стал одним из самых известных и влиятельных мастеров этого боевого искусства.

Идеология киокушинкай базируется на понятии «самурайского духа» — смесь мужества, чести и дисциплины. Ояма считал, что тренировка в каратэ должна быть суровой и физически и эмоционально, чтобы помочь ученикам развить не только свои физические навыки, но и духовные качества.

Первая демонстрация киокушинкай состоялась в Токио в 1952 году. Ояма провел серию демонстраций по всей Японии и впоследствии стал популярным и уважаемым мастером каратэ.

Важной частью киокушинкай является кумитэ — свободное боевое противостояние. Ояма реформировал традиционные каратэ ката (последовательность движений) и ввел использование защитной экипировки, чтобы сделать тренировку безопаснее, но при этом сохранить интенсивность

В 1964 году был проведен первый Кубок Мира по каратэ киокушинкай. С тех пор эти соревнования стали самыми престижными в мире каратэ. Киокушинкай также стало популярным во многих странах, и сегодня он известен и практикуется по всему миру.

Основные события в истории каратэ киокушинкай
Год
Событие

1952
Первая демонстрация киокушинкай в Токио
1964
Проведен первый Кубок Мира по каратэ киокушинкай

Символика киокушинкай также имеет свою историю. Цвета символа киокушинкай — красный и черный — символизируют мужество и искусство каратэ. Желтый круг в центре символа представляет собой обзорное зрение каратэка, а Кантё — круглый знак над символом — олицетворяет духовное просвещение. Вместе эти элементы символизируют физическую и духовную силу, которые развиваются в процессе тренировок в киокушинкай.

Философия и символы Кёкусинкай

Что означает кекусинкай

Кёкусинкай (яп. 極真会, общество высшей истины или союз абсолютной истины), также киокусинкай, киокушинкай или кёкусин (яп. 極真, «высшая истина») — стиль карате, основанный Масутацу Оямой в 1950-х годах.

• 極 – кёку (предел, полюс);
• 真 – син (правда, действительность, реальность, истина);
• 会 – кай (организация, общество, союз).

Каллиграфия кандзи (японские иероглифы) была нарисована сэнсэем Харамотоки, другом Оямы. Они отображаются на доги (левая область груди). Обычно три символа расположены вертикально. Дизайн нашивки разрабатывался совместно с женой Оямы и представляет собой самурайский меч в ножнах в честь Мусаси.

Рекомендуем к прочтению

Разновидности карате: списки стилей в России и мире.

Эмблема карате киокушинкай

Символ Канку происходит из ката Канку дай (Созерцание небес). В Канку дай каратист поднимая руки по кругу, словно показывает очертание неба.

• Верхняя и нижняя точки Канку представляют собой соприкосновение указательных пальцев каждой руки вверху, больших пальцев — внизу. Они символизируют конечные точки, пределы или пики.
• Толстые секции по бокам представляют собой запястья, символизирующие силу.
• Центральный круг имеет значение бесконечной глубины.
• Весь Канку заключен в круг, который символизирует непрерывность и круговое действие.

Философия киокушинкай карате

Сила духа, тела и характера закаляется от постоянного вызова самому себе и упорного труда. Главная философия карате киокушинкай — самодисциплина познается во время строгой подготовки.

Путь бойца в Кекусинкае — это путь самосовершенствования и духовного развития, которому посвящается весь учебно-тренировочный процесс в додзё. Все остальные цели выступают в качестве промежуточных этапов, гармонируя с основополагающими.

Как правильно киокушинкай или киокусинкай

Часто возникает вопрос, как правильно произносить и писать киокушинкай или киокусинкай, или кёкусинкай.

Киокушинкай или киокусинкай, кёкусинкай, кёкусин или кекусинкай — это разные варианты написания и произношения одного стиля карате. Согласно орфографическому словарю «Российской академии наук» под редакцией В. В. Лопатина, О. Е. Ивановой (2012 год) правильным написанием является «карате кекусинкай».

Рекомендуем к прочтению
Спортивный психолог: все технологии для спортсменов давно придуманы

Клятва карате киокушинкай

• Хитоцу! Варэварэ ва, синсин о рэмаси, какко фубацу но синги о кивамэру кото.
• Хитоцу! Варэварэ ва, буно сидзуй о кивамэ, ки ни хасси кан ни бин нару кото.
• Хитоцу! Варэварэ ва, ситцудзицу гокэн о моттэ, кокки но сэйсин о канье суру кото.
• Хитоцу! Варэварэ ва, рэйсицу о омондзи, тедзи о кейси, собо но фурумай о цуцусиму кото.
• Хитоцу! Варэварэ ва, синбуцу о тоотоби, кэндзе но битоку о васурэдзару кото.
• Хитоцу! Варэварэ ва, тисэй то тайреку то о ходзе сасе, кото ни нодзондэ, аяматадзару кото.
• Хитоцу! Варэварэ ва, сегай но сюге о каратэ но мити ни цудзи, Кёкусин но мити о матто суру кото.

Для учеников школы Киокусинкай Масутаца Ояма и Эйдзи Ёсикава (японский писатель, автор исторических романов) составили клятву — Додзё кун. В ней раскрывается суть идеологии и принципов Киокусинкай.

Клятву каратиста киокушинкай читают в начале или в конце каждой тренировки. Старший ученик произносит построчно Додзё Кун, остальные ученики хором повторяют за ним.

Тест: Что вы знаете о карате

Клятва карате киокушинкай на русском

Ритуальные поклоны

Для того, чтобы показать уважение к учителю, ученикам, тренировочному залу и символам Киокушинкай в Школе действуют ритуальные поклоны.

Поклоны выполняются:

• в начале и в конце занятия;
• при входе в доджо;
• при выходе из доджо;
• перед каждым кумитэ.

Виды ритуальных поклонов:

1. Поклон Сосаю — Шиндзэн ни рэй (яп. 神前に礼).
2. Поклон шихану, с 5-го дана и выше — Шихан ни рэй (яп. 師範).
3. Поклон учителю, с 3-го дана и выше — Сэнсэй ни рэй (яп. 先生に礼).
4. Поклон старшему, от шодан до нидан — Сэмпай ни рэй (яп. 先輩に礼).
5. Поклон друг другу (поклон сопернику) — Отагай ни рэй (яп. お互いに礼).

Рекомендуем к прочтению

Первый тренер: его роль в спортивной жизни ребенка.

Клятва Кёкусинкай

• Мы будем тренировать наши сердца и тела для достижения твёрдого и непоколебимого духа. (яп. 一、我々は心身を練磨し 確固不抜の心技を極めること хитоцу, варэ варэ ва, синсин о рэммаси, какко фубацу но синги о кивамэру кото)
• Мы будем следовать истинному смыслу воинского пути, чтобы наши чувства всегда были наготове. (яп. 一、我々は武の真髄を極め 機に発し感に敏になること хитоцу, варэ варэ ва бу но синдзуй о кивамэ, ки ни хасси, кан ни бин нару кото)
• С истинным упорством мы будем развивать в себе дух самоотрицания (яп. 一、我々は質実剛健を以って 克己の精神を涵養すること хитоцу, варэ варэ ва сицудзицу го:кэн о моттэ, дзико но сэйсин о канъё: суру кото)
• Мы будем соблюдать правила этикета, уважать старших и воздерживаться от насилия. (яп. 一、我々は礼節を重んじ 長上を敬し粗暴の振舞いを慎むこと хитоцу, варэ варэ ва рэйсэцу о мондзи, тё:дзё: о кэйси, собо: но фурумай о цуцусиму кото)
• Мы будем чтить наших богов и никогда не забудем истинную добродетель скромности. (яп. 一、我々は神仏を尊び 謙譲の美徳を忘れざること Хитоцу, варэ варэ ва симбуцу о то:тоби, кэндзё: но битоку о васурэдзару кото)
• Мы будем стремиться к мудрости и силе, не ведая других желаний. (яп. 一、我々は智性と体力とを向上させ 事に望んで過たざること хитоцу, варэ варэ ва тисэй то тайрёку то о ко:дзё: сасэ, кото ни нодзондэ аяматадзару кото)
• Всю нашу жизнь через карате мы будем стремиться исполнить истинное предназначение пути Кёкусинкай. (яп. 一、我々は生涯の修行を空手の道に通じ 極真の道を全うすること хитоцу, варэ варэ ва сё:гай но сюгё: о карате но мити ни цу:дзи, кёкусин но мити о матто: суру кото)

Каждая строчка оканчивается словом «клянусь». Клятва Кёкусинкай отпечатана на последней странице каждого будо-паспорта.

Значение символа каратэ киокушинкай: глубокий смысл

Символ каратэ киокушинкай, изображающий два вектора, направленные в разные стороны, имеет глубокий смысл и является одним из основных визуальных символов этого боевого искусства.

1. Взаимосвязь сил и духа

Первый вектор символизирует физическую силу, которая является неотъемлемой частью каратэ киокушинкай. Без физических навыков и умения применять силу, невозможно достичь высоких результатов в бою. Однако, только физическая сила недостаточна, поэтому второй вектор символизирует духовную силу. Духовная сила олицетворяет мотивацию, целеустремленность, самодисциплину и сосредоточенность на достижении целей.

2. Баланс и равновесие

Векторы, направленные в разные стороны, в символе каратэ киокушинкай также символизируют баланс и равновесие. Без сохранения баланса и равновесия, боец не сможет эффективно противостоять противнику

Баланс является важной частью любого движения и техники в каратэ киокушинкай

3. Уважение к традициям

Векторы, направленные в разные стороны, также символизируют движение в разных направлениях. Это напоминает о том, что каратэ киокушинкай является традиционным боевым искусством, которое развивается и движется вперед, сохраняя и уважая свою историю и традиции.

4. Сила через единство

Символ каратэ киокушинкай также символизирует силу через единство. Оба вектора сходятся в одной точке, что указывает на то, что физическая и духовная сила должны быть объединены, чтобы достичь максимальной эффективности в бою.

В целом, символ каратэ киокушинкай имеет глубокий смысл и отражает основные принципы и ценности этого боевого искусства. Он напоминает бойцам о взаимосвязи силы и духа, необходимости сохранения баланса и равновесия, уважении к традициям и силе через единство.

Биография Масутацу Оямы

Будущий мастер родился в корейском городе Кимдже и происходил из богатой семьи. В ту пору его родина была захвачена Японией и являлась её колонией, а сами корейцы считались людьми второго сорта. Настоящее имя будущего мастера было Чхве Ёнъи, но как и многие его соотечественники тех лет, впоследствии он сменил его на японское, став Масутацу Оямой.

В два года родители перевозят Ояму на ферму к старшей сестре, в Китай. В девять лет он начинает изучать китайское кэмпо, которым он обучался у Йи, рабочего из северной Кореи. В возрасте 12 лет он возвращается в Корею, где продолжает учебу, а год спустя становится обладателем чёрного пояса по кэмпо. В 1938 году Ояма переезжает в Японию, собираясь выучиться на военного летчика, что было особенно не просто для корейца в предвоенной Японии. Несмотря на тяжелые испытания, ему это удается, и он становится одним из первых боевых пилотов-корейцев Японии.

Параллельно Ояма изучает различные боевые искусства. Следующим важным шагом в его биографии становится знакомство с окинавским карате, о котором узнал от своих университетских друзей, занимавшихся этим видом единоборств. Так Ояма узнает о Гитине Фунакоси, мастере карате с Окинавы и создателе стиля Сётакон, становится его учеником, начав изучать новый стиль.

Значение символики в киокушинкай

Один из наиболее известных и узнаваемых символов киокушинкай — это знак. Этот знак представляет собой треугольник в круге. Треугольник символизирует гору Фудзи, самую высокую гору в Японии, которая служит символом силы. Круг, в свою очередь, символизирует гармонию и совершенство. Вместе они образуют знак киокушинкай, который олицетворяет внутреннюю силу, решимость и гармонию.

Другой важный символ в киокушинкай — это герб. Герб киокушинкай состоит из символов «Дай» и «Ичи». «Дай» означает «большой» или «великий», а «Ичи» означает «единство». Этот герб олицетворяет принцип единства и стремления к совершенству. Практикующие киокушинкай через тренировки и обучение стремятся к совершенству как физическому, так и духовному.

Киокушинкай также использует цветовую символику, которая отражает прогресс и достижения ученика. На начальном этапе ученики носят белые пояса, которые символизируют чистоту и невинность. С каждым пройденным уровнем ученик получает пояс другого цвета, что отражает его прогресс и уровень компетенции в киокушинкай.

Цвет пояса	Значение
Белый	Новичок
Жёлтый	Начальный уровень
Оранжевый	Средний уровень
Зелёный	Высокий уровень
Синий	Уровень синьо-коричневой поясной степени
Коричневый	Уровень черно-коричневой поясной степени
Чёрный	Мастер
Чёрный с белой полосой	Учителя и тренеры

Цветовая символика в киокушинкай не только помогает определить уровень ученика, но и поддерживает мотивацию и стремление к развитию.

Все эти символы и их значение в киокушинкай помогают развить дисциплину, смелость, силу духа и стремление к совершенству. Понимание и уважение к символике помогает практикующим глубже погрузиться в философию киокушинкай и достичь высокого уровня мастерства.

Тренировки по осу каратэ киокушинкай

Осу каратэ киокушинкай — это одно из наиболее известных и развитых направлений каратэ. Основными принципами этого стиля являются сила, контроль и дисциплина.

Тренировки по осу каратэ киокушинкай включают в себя различные виды физических упражнений, техники рук и ног, парные упражнения, бой с партнером, и условные бои.

Во время тренировок каратэ киокушинкай акцент делается на физической подготовке. Упражнения направлены на улучшение выносливости, силы, гибкости и координации движений. Важным элементом тренировок является занятия на груше. Борьба с этим специальным тренажером позволяет развивать технические навыки, силу и мощность ударов. Групповые тренировки также включают в себя выполнение серий упражнений, бег и другие виды кардио-тренировок.

Техника рук и ног является одним из важных аспектов тренировок по осу. Изначально основой является каратэ ката (упражнения формы). Различные комплексы выполняются в хореографии, демонстрируя технику и самоконтроль

Однако, в киокушинкай каратэ большое внимание также уделяется тренировке ударов рукой и ногой. В тренировках используются различные техники ударов (удар кулаком, локтем, коленом и ногой) и блокировок

Ученикам также демонстрируются удары на специальных головных и телесных мешках.

Парные упражнения — еще один важный элемент тренировок. Во время таких упражнений тренируются как нападающий, так и защищающийся. Они позволяют развивать координацию движений и реакцию на атаку. Вариации парных упражнений могут включать дополнительное использование прокладок и замахов.

Бой с партнером — это более реалестичный вид тренировок в осу каратэ киокушинкай. Здесь участники имеют возможность применять все свои навыки и техники в реальном поединке. Боец должен контролировать свою силу и технику, чтобы не причинить раны партнеру.

Условные бои — это самая сложная часть тренировок. Участники соревнуются между собой, применяя все свои знания и навыки в спарринге. Такие бои могут быть очень интенсивными, поэтому требуют хорошей физической и психологической подготовки.

Тренировки по осу каратэ киокушинкай разнообразны и интенсивны. Они помогают участникам развивать не только физическую, но и психическую силу, уверенность и самоконтроль. Тренировки по осу каратэ киокушинкай — это отличный способ укрепить здоровье и самосознание.