«Excuse me» vs «I’m sorry»
Еще в школьные годы чудесные вы наверняка выучили два заветных слова «sorry» и «excuse me». Оба переводятся как «простите», поэтому многие и путаются в употреблении. Развеем последние сомнения!
1.1 Excuse me – это предпрощение. То есть вы заранее извиняетесь за то, что сейчас произойдет какая-нибудь гадость с вашей стороны, например: вы спросите, который час/предложите убраться с вашего места/потребуете открыть окно или передать плату за проезд водителю маршрутки.
Excuse me, could you tell me the time? – Простите, вы не подскажете, который час? Excuse me, but this is my place. – Простите, но это мое место. Excuse me, where is the shop? – Простите, вы не подскажете, где магазин?
То есть excuse me – это своего рода повод привлечь внимание человека. Так делают вежливые люди, а невоспитанные могут, конечно, привлекать внимание альтернативными методами: похлопать по плечу или запросто обратиться без всяких экскьюзов. 1.2 Sorry – это извинение за уже сделанную пакость
Дословно можно перевести как «жаль, сожалею». Но чаще мы переводим на русский как «простите»
1.2 Sorry – это извинение за уже сделанную пакость. Дословно можно перевести как «жаль, сожалею». Но чаще мы переводим на русский как «простите».
I’m sorry I have broken your favourite cup.- Прости, я разбила твою любимую чашку. I’m sorry about that .- Я сожалею об этом.
Если вы чувствуете разницу между сожалением и попыткой заранее извиниться, то поймете, насколько меняется смысл предложения, если перепутать excuse с sorry.
I’m sorry, but this is my place. – Очень сожалею, но это мое место.
В этом случае придется играть свою роль до конца и изобразить на лице вселенскую скорбь вперемешку со слезами, когда вы будете сгонять со своего законного места в кинотеатре чужую особу. А вот если бы использовали «excuse me», то произнести это можно даже сквозь зубы и с демоническом блеском в глазах: уж тогда человек сразу вскочит с места, бормоча «sorry, sorry!»
Оригинальную подачу разницы между sorry и excuse можно найти на просторах Интернета даже в картинках. Да простят меня почитатели Пушкина (excuse me!).
Это интересно: Измена что делать
Humble
Humbleness or humility is often an overlooked quality in candidates. Its absence not only affects the relationship between employee and employer but adversely affects the company culture as well.
Wait! Don’t confuse humility with being self-effacing. Showing humility towards your work means that you should be ready to roll up your sleeves, even when it’s not your job but for the sake of company’s progress.
What does humility mean?
It means to:
- share the credit with your team members
- be honest regarding successes and failures
- take criticism as well as praise in stride
- know how to communicate with seniors even when you feel you are correct, and they aren’t.
Now the question is how you can identify humble candidates in an interview. Some simple harbingers are:
- The candidates will use “we” or “our”, rather than “me” or “I”.
- They will be polite and will listen patiently to everyone from a front office executive to the CEO of the company.
- The candidates will not sit before they have been instructed to do so in an interview.
- The candidates will let the interviewer finish speaking before they being talking.
Now, let’s have a look at some negative traits. You need to have a sharp eye to look for these:
- The candidates will only be talking about themselves. They tend to show off.
- The talks are more focused towards unimportant things.
- In cases where the candidates are experienced, they will be complaining about their previous experiences and their former employers as well.
- Even before the interviewer finishes with the questions, they will jump in with their answers.
It’s good to be confident but your confidence must never become arrogance. When an employee stops being humble, the learning process stops. And when the learning process is stopped, it ultimately affects the value addition of the company.
What is humility?
Despite the many misconceptions about humility, it is possible to be both humble and confident at the same time. Humility is often confused with having low self-esteem, but this isn’t true. Being humble doesn’t mean having a negative opinion of yourself—it means having an accurate opinion of yourself.[][] An accurate opinion of yourself is one that includes awareness and acceptance of your strengths, as well as your flaws.[]
Humble people tend to have a very good sense of who they are and what they’re good at. They are often confident and self-assured. Their self-esteem isn’t easily threatened by the accomplishments or strengths of other people, so they don’t feel the need to compete, brag, or compare themselves to others.[] Instead, they are able to focus more on other people than themselves, which is a key part of most acts of humility.[][]
Фраза «work hard play hard» в работе и отдыхе
В рабочем контексте, эта фраза подразумевает, что чтобы добиться успеха и достижений в карьере, необходимо работать усердно и осуществлять все усилия, чтобы достичь поставленных целей. Она отражает идею, что только благодаря тяжелой работе, преданности делу и упорству можно добиться выдающихся результатов в профессиональной сфере.
Однако, это выражение также подчеркивает, что, несмотря на наличие целей и стремление к достижениям, отдых и развлечения также являются важной частью жизни. Зажигательные вечеринки, путешествия, встречи с друзьями и просто возможность насладиться своим временем и отдохнуть важны для сохранения баланса между работой и личной жизнью
Использование фразы «work hard play hard» в отдыхе означает, что во время отпуска или свободного времени нужно максимально наслаждаться моментом, заниматься различными увлечениями и получать удовольствие от каждого мгновения. Это может включать посещение различных мероприятий, проведение времени с семьей и друзьями, занятие спортом или другими хобби.
Фраза «work hard play hard» напоминает о важности баланса между работой и отдыхом, ведь только такой подход позволяет вести полноценную и счастливую жизнь. Заработанное благосостояние, успех в работе и профессиональные достижения должны приносить радость и быть источником вдохновения для получения удовольствия от свободного времени и отдыха
5 Reminders of Humility in Entrepreneurship
According to the New York Times, between 10% and 15% of adults score highly on humility rating scales.
Humility may be rare. But for those who possess it, it continues to shape their ability to steadfastly move forward with grace and dignity to each client and endeavor.
People who practice humility in entrepreneurship remind us that we can achieve greater success when we follow these 5 basic principles…
1) Success Is Relative and Changes
Success is what you define it and changes along the way. Being mindful of past, present, and future actions help to understand what elevates and detracts from success. Learning from lessons and seeking input from trusted advisors helps to navigate phases of success. Leaning into new phases and refining actions to support success is critical.
Learning from losses and wins along the way supports growth.
2) Giving Before Getting Is Essential
Those who practice a “give more, take less” mentality typically have an invested, empathetic, and respectful nature in dealing with clients, employees, communities, and vendors.
As Maya Angelou said, “…people may forget what you said, but they will never forget how you made them feel.”
Respect, empathy, and trust can help build stronger relationships that support success.
3) Admit When You Are Wrong and Move Forward
One isn’t always right.
Being able to step back and recognize that one is not right, that another idea is better, or there are other, more effective ways of doing things aids in maintaining a humble nature.
The ego would love to stir up a feeling of emotional rightness. But it is essential to be at peace knowing one isn’t always right and being open to solutions, alternatives, and people that can help one move forward more effectively.
4) Put Your Clients’ or Organization’s Goals Ahead of Yours
Passion may have got one into business, but clients help to keep one there.
That said, putting one’s needs behind that of the clients may help exponentially grow the returns of both clients and oneself. Having humility puts one on the right path to building and maintaining strong relationships with clients, referrals, and vendors.
5) Give Gratitude to Those Who Helped Get You to Where You Are Today
Acknowledging the game-changers in one’s life can start a reciprocal cycle of appreciation that continues through others. The key is to be aware and grateful for the encounters, experiences, and individuals that contributed to the successes and failures along the way. Whether one recognizes their contributions internally or acknowledges them by reaching out is a personal choice.
Фразы для извинений на английском
Существует много способов как можно извиниться в зависимости от ситуации, перед кем вы извиняетесь и как вы себя при этом чувствуете. Вы уже, наверное, знаете все эти слова и выражения, тем не менее, мы решили написать об этом более подробно.
I’m so / very / extremely / terribly sorry. Мне ужасно жаль
Эта фраза очень похожа на sorry — извините, но добавив дополнительное слово мы получаем более эмоциональную окраску.
Например:
Мы используем фразу, когда осознаем, что сделали то, чего не должны были делать, и теперь сожалеем об этом.
Например:
Такое выражение можно услышать, когда просят прощения у того, кого чем-то обидели.
Например:
Please don’t be mad at me. Пожалуйста, не сердитесь на меня
Это довольно разговорная фраза, которую можно использовать в ситуации, когда вы что-то натворили, но не хотите чтобы на вас сердились.
Например:
Такие фразы извинения можно услышать в более формальной обстановке или при деловой переписке.
Например:
I cannot say / express how sorry I am. Я не могу сказать / выразить, как мне жаль.
Это очень эмоциональное извинение. Используется, когда мы осознаем свою ошибку, но не можем подобрать нужных слов, чтобы показать как нам искренне жаль о случившимся.
Please accept my sincere apologies. Пожалуйста, примите мои искренние извинения
Эта фраза, так сказать, самая формальная в нашем списке извинений. Ее чаще всего можно увидеть в деловой переписке.
Надеемся, наша подборка фраз поможет вам звучать более искреннее и вежливо на английском, а напоследок нам хотелось бы обсудить разницу между sorry, excuse me and pardon.
Excuse me
Фраза используется при обращении к незнакомцу
Когда хотите привлечь его или ее внимание. Это тоже самое, если бы вы окликнули парня или девушку. Другая ситуация, пробираясь сквозь толпу вы говорите Excuse me тем самым привлекая внимание окружающих и прося их пропустить вас
Вы простудились
Другая ситуация, пробираясь сквозь толпу вы говорите Excuse me тем самым привлекая внимание окружающих и прося их пропустить вас. Вы простудились. Чихнули, кашлянули… По правилам этикета обычно используем фразу Excuse me!
Чихнули, кашлянули… По правилам этикета обычно используем фразу Excuse me!
Вы простудились. Чихнули, кашлянули… По правилам этикета обычно используем фразу Excuse me!
Pardon
На улице очень шумно и вы не расслышали своего собеседника и хотите, чтобы он повторил сказанное еще раз. Смело для этого используйте слово Pardon только с вопросительной интонацией.
Фраза Pardon me? используется в ситуациях, когда вы чувствуете что вас возможно оскорбили. Тем самым выражая, что вы ждете объяснения со стороны человека.
Sorry!
Это очень распространенное слово и его используют во множестве ситуаций:
мы сталкиваемся с кем-то на улице
Sorry!
мы хотим привлечь чье-то внимание в разговоре. Например, I’m sorry to cut in, but …
мы сочувствуем кому-то. I’m sorry to hear that.
мы знаем, что сделали что-то не так
Вы опоздали на встречу. Sorry I’m late. Обратите внимание, что это “слабое” извинение поэтому не используйте его, если вы сделали что-то очень неправильное и серьезное — такое sorry не будет звучать достаточно искренне!
I’m sorry to hear that.
мы знаем, что сделали что-то не так. Вы опоздали на встречу. Sorry I’m late
Обратите внимание, что это “слабое” извинение поэтому не используйте его, если вы сделали что-то очень неправильное и серьезное — такое sorry не будет звучать достаточно искренне!
На этом все. Предлагаем для закрепления материала составить по одному предложению с этими фразами. Мы обязательно прочитаем и проверим эти комментарии.
EnglishDom #вдохновляемвыучить
Что означает фраза «Work hard stay humble»
Труд и усилие являются неотъемлемой частью достижения успеха в любой сфере жизни. Работа, которую мы вкладываем, определяет наши результаты и позволяет нам расти и развиваться как личности. Постоянство и настойчивость помогают преодолевать трудности и достигать наших целей.
Однако, только труд и усилие недостаточны без скромности и смирения. Скромность — это качество, которое позволяет нам сохранять достоинство и уважение к себе и другим. Смирение — это сознание, что все, что мы достигли, было результатом совместных усилий и поддержки окружающих.
Фраза «Work hard stay humble» напоминает нам о важности равновесия между трудом и скромностью. Она подчеркивает, что нужно прилагать усилия для достижения своих целей, но не утрачивать при этом чувство достоинства и послушания
Эта фраза напоминает нам о том, что труд и усилие не должны омрачать наше отношение к себе и окружающим.
В итоге, фраза «Work hard stay humble» призывает нас к постоянству в работе и усилиях, но также напоминает о важности скромности, достоинства и смирения
Значение
Фраза «Work hard, stay humble» в переводе на русский язык означает «Работай усердно, оставайся смиренным»
Эта фраза передает важность усердной работы в сочетании со скромностью, смирением и постоянством
В значении данной фразы подчеркивается значимость работы и труда. Работа является одним из основных аспектов успешной жизни. Через усилия и труд можно достичь целей, преодолеть преграды и сделать любые мечты реальностью.
Однако, помимо работы, также важно оставаться смиренным и скромным. Это значит быть готовым учиться от других, признавать свои ошибки и не воспринимать свои достижения как само собой разумеющиеся
Смирение позволяет человеку оставаться открытым для новых идей и возможностей, не закрываться в собственном эго.
Стремление к развитию и постоянство также являются важными элементами значения данной фразы. Стремясь к поставленным целям, человек должен быть настойчивым и не сдаваться при первых трудностях. Постоянство позволяет преодолевать трудности и продвигаться вперед, несмотря на возникающие преграды.
Достоинство также играет важную роль в контексте данной фразы
Работая усердно и добиваясь успеха, важно сохранять чувство собственного достоинства. Это предполагает восприятие самого себя как ценного и уважаемого человека, несмотря на достижения и успехи
В целом, фраза «Work hard, stay humble» призывает к совмещению усердной работы, постоянства и старания со смирением, скромностью и постоянством. Это создает основу для успешной и счастливой жизни.
Происхождение
Работа и усилие — это основа достижения успеха и достижения целей. Они подразумевают наше стремление к совершенствованию и настойчивость в достижении поставленных задач. Труд и постоянство помогают нам достичь успеха, несмотря на трудности и препятствия, с которыми мы можем столкнуться на пути к нашим целям.
Однако, помимо работы и усилий, фраза «Work hard, stay humble» также акцентирует внимание на смирение и достоинстве. Смирение — это качество, которое помогает нам сохранять душевную гармонию и открытость к росту и улучшению
В то же время, достоинство подразумевает стремление к самосовершенствованию с сохранением собственного достоинства и уважения к другим.
Послушание и труд — это две важные составляющие, которые помогают нам осуществить эти ценности в практической жизни. При этом слушание включает в себя уважение к авторитетам, умение прислушиваться и учитывать точку зрения других людей. Труд — это регулярное и усердное выполнение задач, являющееся основой для достижения высоких результатов.
Фраза «Work hard, stay humble» объединяет эти различные аспекты, указывая на необходимость сочетания работы и усилий с смирением и достоинством
Она напоминает нам о важности постоянного развития себя, при этом сохраняя скромность и уважение к другим
They Ask Questions
Despite what most people think, asking questions doesn’t make you sound unintelligent or uniformed. On the contrary—people respect your willingness to show what you don’t know.
Next time someone’s giving a presentation, explaining a concept, or simply talking to you, I’d encourage you to ask (almost) any question that forms in your mind.
Here are a couple different ways of phrasing your questions:
That’s so interesting. Could you go more in-depth?
I’m unfamiliar with that concept. Tell me more!
You’re clearly well-versed on , and I actually know very little. I’d love if you could [walk me through the process/give me a primer/explain the main concepts.
Huh, I don’t know if I got all that. Would you mind running through that one more time?
The exception: If you’re fairly confident you can find the answer on Google, take out your phone or notebook and jot down the question. He or she will think you’re so invested in the discussion that you’re taking notes (which technically, you are). Then, when you have a spare moment, research your question.
Why Is Humility in Entrepreneurship Often Misunderstood and Undervalued?
Charisma, vision, confidence, and a willingness to take risks are recognized qualities of successful entrepreneurship. Without these characteristics, entrepreneurs would struggle to overcome adversity.
Humility in entrepreneurship shows that a leader has the confidence to listen to criticism without feeling diminished. This allows them to correct mistakes and improve, no matter how hard it may be to hear the advice.
Jim Collins, author of Good to Great, wrote that great leaders lead with questions rather than answers. They have the “humility to grasp the fact that you do not yet understand enough to have the answers, and then to ask questions that will lead to the best possible insights.”
Humble people can infuse their own knowledge with suggestions from others to make better-informed decisions that they are prepared to stand by with quiet confidence.
Исторический контекст и принципы
Тема «Работай усердно, оставайся скромным» имеет глубокие исторические корни и прокладывает путь к достижению успешной и счастливой жизни. Во многих культурах и религиях по всему миру можно найти аналогичные принципы и ценности, на которых основана данная тема.
Усердие — это неотъемлемая часть трудолюбивости и стремления к достижению целей. Работа усердно исходит из уверенности в том, что труд вознаграждается и приводит к успеху. Усердие подразумевает постоянное стремление к росту и развитию, а также готовность к усилиям и трудностям на пути к достижению желаемых результатов.
Однако, работая усердно и достигая успехов, важно сохранять скромность. Скромность — это глубокое понимание своего места в мире и отказ от показухи
Это умение принести пользу другим людям без стремления к похвале или возвышению над другими. Скромность помогает нам сохранять душевное равновесие и гармоничные отношения с окружающими.
Принципы «Работай усердно, оставайся скромным» помогают нам не только достигать успехов в работе и достойно представлять себя, но и развивать позитивные личностные качества, такие как смирение, терпение и трудолюбие.
Основные принципы
Принцип
Описание
Усердие
Постоянное стремление к саморазвитию и достижению поставленных целей.
Скромность
Отказ от показушности и стремления к похвале, умение принести пользу другим без ожидания возвышения.
Смирение
Понимание и принятие своего места в мире, отсутствие высокомерия и презрения к другим.
Терпение
Способность сохранять спокойствие и стойкость в трудных ситуациях.
Трудолюбие
Готовность к усилиям и постоянное стремление к росту и развитию.
Соблюдение этих принципов помогает достичь равновесия и гармонии в личной и профессиональной жизни. Работая усердно и оставаясь скромным, мы становимся лучше во всех сферах нашей жизни и содействуем своему счастью и благополучию.
Ключевые понятия работы и отдыха
Выражение «work hard, play hard» отражает важность равновесия между работой и отдыхом. В контексте этой фразы ключевые понятия работы и отдыха приобретают особое значение
Работа — это деятельность, направленная на достижение определенных целей или результатов. Она связана с усилиями и активной деятельностью для достижения успеха в профессиональной сфере. Работу можно воспринимать как процесс, в котором требуется интеллектуальное или физическое участие, а также потребление времени и усилий.
Отдых, с другой стороны, относится к периодам отдыха и релаксации, когда люди отдыхают или развлекаются. Он включает в себя различные формы досуга, такие как путешествия, спорт, хобби и развлечения. Отдых помогает восстанавливать физические и эмоциональные силы, а также предоставляет возможность зарядиться энергией и повысить эффективность в работе.
Ключевая идея «work hard, play hard» заключается в том, что работа и отдых должны идти рука об руку
То есть, для достижения успеха в работе необходимо прилагать усилия и работать усердно, но также важно находить время для отдыха и развлечений. Это помогает предотвратить выгорание, повысить продуктивность и общую жизненную удовлетворенность
В целом, понимание ключевых понятий работы и отдыха в рамках выражения «work hard, play hard» подразумевает балансирование между усилиями и отдыхом, чтобы достичь оптимальных результатов и улучшить качество жизни. Это позволяет насладиться фруктами своих трудов и насладиться жизнью в полной мере.
Зачем работать усердно и быть скромным: значение и значимость
Выражение «Work hard, stay humble» олицетворяет важные качества, которые помогают людям достигать успеха и оставаться на земле. Работать усердно означает прилагать максимум усилий и энергии для достижения желаемых целей. Быть скромным подразумевает сохранять смирение и не гордиться своими достижениями.
Почему работать усердно так важно? Работа является ключевым фактором для достижения успеха в любой области жизни. Через усердие люди могут развивать свои навыки, повышать свою производительность и достигать лучших результатов
Усердная работа также позволяет преодолевать трудности и преодолевать препятствия, которые возникают на пути к успеху.
Однако работа должна сочетаться с скромностью. Быть скромным означает не тщеславиться и не преувеличивать свои достижения. Чрезмерная гордость и самоуверенность могут препятствовать сотрудничеству с другими людьми и создавать преграды на пути к успеху. Скромность помогает сохранять низкий профиль и стремиться к дальнейшему улучшению, вместо того чтобы бросаться в глаза окружающим.
Работа тесно связана со скромностью. Усердная работа без скромности может привести к выгоранию и снижению мотивации. Работать усердно и оставаться скромным помогает сохранять баланс в жизни, позволяет ценить достигнутое и в то же время стремиться к новым целям.
Важно помнить, что работа и скромность являются качествами, которые можно развивать. Через самодисциплину и осознанность можно сделать работу более продуктивной и усердной
Скромность требует постоянного осмысления и признания своих ограничений.
В заключение, работать усердно и быть скромным является не только важным, но и значимым для достижения успеха в жизни. Запомните фразу «Work hard, stay humble» и используйте ее как напоминание о том, что усердие и скромность важны в процессе достижения великих результатов.
6 Ways to Stay Humble at Work
Being humble really goes a long way. It doesn’t cost anything plus, it helps your career advancement since it builds better relationship with your supervisor and colleagues. Here are some ways on how you can stay humble while still enjoying your success.
Welcome criticism
You are good but there will always a room for improvement. Criticisms can help you become better at what you do. For instance, you may seek an honest evaluation from your career mentor regarding your particular skill. Ask for some advice and apply their suggestions to your daily work.
Listen more
Remember to avoid dominating the conversation if you are naturally a chatty and talkative person. Allow others to speak and actively listen to what they are actually saying. Stay focused and let them share their thoughts before responding. Also, consider your colleagues’ ideas for this might help you finish your job faster.
Be appreciative
One career tip is to be a good team player. Finishing your tasks wouldn’t be possible without the help of your workmates and supervisor. That’s why it is important to show them that you appreciate them and the help they’ve been giving you. They will be happy to know that their help is being recognized, making them want to help you again next time.
Acknowledge your mistakes
Everyone makes mistakes every now and then. Trying to cover it up will only make your colleagues think less of you. Instead of making excuses or blaming others for your mistakes at work, apologize and admit that you’ve done something wrong. Focus on finding a solution to the problem and try to reach out to others for help.
Keep in mind that you won’t always be on top
You won’t always have the spotlight. There will be times when another colleague will be the one at the top, and it’s okay. Congratulate them and offer your sincere appreciation for that person. Keep in mind that you are a team and you are also part of that success. Instead of treating your workmates as a competitor, think of them as your support system.
Ask questions
Humility means being open to other’s thoughts and opinions. Seek help from others and ask them to analyze a situation of yours. Listen to their feedback and compare it to yours. Their way of solving problems might make you rethink your usual process and you can learn even more.
To be an effective employee, it is important to also have humility. Being humble at work can help everyone at your workplace be more collaborative, appreciative, and it will help your team to grow more. Humility is essential in connecting and building relationships. It fosters creativity and promotes accountability at work.
_____________________________________________________________________________________
When you’re with the right employer, it’s easier to be you and being humble comes naturally. That’s why choose a company that will help your career grow and will guide you on your work journey. Be humble at work.
Support Services Group ensures that our employees are comfortable to express themselves and share their own opinions. We provide a work environment that is productive and efficient so everyone can have better ideas and stronger professional relationships.
Предложение или совет
Work hard stay humble перевод?
Фраза «Work hard stay humble» переводится как «Работай усердно, оставайся скромным». Это часть цитаты американского писателя Брэда Мельцера, полный вариант звучит так: «Dream big, work hard, stay humble», т. е. «Мечтай о большем, работай усердно, оставайся скромным».
первое значение humble — покорный, кроткий, безропотный. Скромный по-английски — modest. Семантические синонимы, оттенки значения. Нюанс, но все же. Усердно трудись и будь покорным (в смысле — не высовывайся, не выступай). У нас в русском это такие же синонимы, как и в английском.
Первое, что приходит на ум: Jay Z — Empire State of Mind (feat. Alicia Keys) и ее продолжения.
Можно обратить внимание на ранние микстейпы Chance the Rapper, а также на Ratking, например. Что касается поп-музыки, то для меня воплощением романтики большого города является Sara Bareilles, в частности ее альбом The Blessed Unrest
Что касается поп-музыки, то для меня воплощением романтики большого города является Sara Bareilles, в частности ее альбом The Blessed Unrest.
О чём песня Childish Gambino «Redbone»?
Под занавес своего единственного в этом году сольника Childish Gambino обратился к публике: «Представьте, что вы на вечеринке с красивой девочкой. Но вам говорят, что сюда едут копы и надо валить. Ты хватаешь её за руку, бежишь в ванную, закрываешься. Она смотрит на тебя, ты на неё. И где-то вдалеке звучит песня» — после чего зазвучала «Redbone».
Do Asian people really get drunk faster than Westerners?
No. It’s a myth. Nobody gets drunk faster than anyone else. However, Japanese and Chinese people, rather than Asian people do possess a gene that means that they have more difficulty breaking down alcohol than Westerners. What happens is they get a flushing reaction, and if they continue to drink they will become unwell.
The drug Antabuse, which is sometimes used in alcohol treatment, works on the same principle. If you drink after taking this drug you will be sick and nauseous – the drug stops the body from breaking down the alcohol. The gene that Japanese and Chinese people possess has a similar effect. So when they drink they become unwell quicker. They’re not drunk, or they don’t become drunk quicker, but they become unwell quicker. So typically they become sick quicker than you or I would.
Some Japanese and Chinese people can carry on drinking like that, but it does make a lot of people reluctant to drink. In the sense that part of being drunk is getting ill than yes, they might appear to be intoxicated faster but that’s because they’re becoming unwell. They’re not becoming intoxicated as such, just unwell. The idea that some people get drunk quicker than others is a fallacy.
Everyone gets drunk at the same rate. There’s no significant change across races. Of course alcohol is one of the substances that the body and brain adapts to as an individual consumes more of it. This is called developing tolerance. Another way of considering this is that body resists alcohol and is one of the reasons why people who do not drink alcohol become drunk quicker than those who do. However this is not the sole explanation. The concept of expectancy and the context in which the drinking takes place are as important if not more so.
What Are the Qualities of Humility?
Merriam-Webster defines humility as “freedom from pride or arrogance.” Others describe it as thinking and acting in ways that “express moral excellence and contribute to the common good.” The following characteristics also exemplify it:
- Self-awareness
- Appreciation of others’ strengths and contributions
- Openness to feedback
- Belief in one’s actions can achieve something greater than oneself
Researchers have found a strong link between humility and flexibility, as well as other admirable qualities such as sincerity, honesty, and authenticity.
Dr. Elizabeth Krumrei Mancuso, a research psychologist at Pepperdine University, defines intellectual humility as “understanding and accepting that what you know and believe could be incomplete or even inaccurate.”
Усиление уверенности в своих силах и достижениях
Уверенность в своих силах и достижениях играет важную роль в жизни каждого человека. Когда мы уверены в себе, мы способны справиться с любыми трудностями и преодолеть препятствия на пути к успеху. Уверенность в своих силах помогает нам добиваться поставленных целей и верить в себя даже в самых сложных ситуациях.
Одним из способов усиления уверенности в себе является признание и осознание своих достижений
Важно задуматься и осознать, какие цели мы уже достигли и какие успехи мы уже добились в различных сферах жизни. Это могут быть как большие, глобальные достижения, так и маленькие, но значимые шаги к успеху
Для усиления уверенности в своих силах можно воспользоваться методом составления списков достижений. Напишите список тех вещей, которых вы достигли в разных сферах вашей жизни. Это может быть решение трудной задачи на работе, получение похвалы от начальника, научная статья, опубликованная в журнале, спортивные успехи или даже мелкие повседневные победы.
Когда вы начинаете осознавать свои достижения, ваша уверенность в своих силах начинает усиливаться. Вы видите, что справляетесь с трудностями и что вы уже много чего достигли. Это помогает вам поверить в себя и в свои способности.
Также полезно обратить внимание на то, как вы думаете о себе. Часто негативные мысли и самокритика могут ослабить нашу уверенность в себе
Будьте добрее к себе, поощряйте себя за достижения и направляйте свои мысли в позитивное русло. Игнорируйте негативные комментарии или мнения других людей, которые могут подорвать вашу уверенность в себе.
Окружитесь поддерживающими людьми. Рядом с теми, кто верит в вас и ваш потенциал, вы легче сохраните уверенность в себе. Поддерживающие слова и похвалы от окружающих могут сделать наше самооценку крепче и усилить нашу веру в собственные силы.
Способы усиления уверенности в своих силах и достижениях:
Способы
Описание
Составление списков достижений
Напишите список своих достижений в разных сферах жизни
Позитивное мышление
Направьте свои мысли в позитивное русло и игнорируйте негативные комментарии
Окружение с поддержкой
Будьте рядом с людьми, которые верят в вас и ваш потенциал
Усиление уверенности в своих силах и достижениях является важным шагом на пути к успеху и саморазвитию. Когда мы верим в себя и свои способности, мы становимся более мотивированными и готовыми к новым вызовам. Помните, что каждый человек способен достичь великих результатов, если он работает усердно и верит в себя.