Гипертрофия левого желудочка (глж сердца): что это, признаки на экг, симптомы и лечение

Гипертрофия левого желудочка (глж сердца): что это, признаки на экг, симптомы и лечение

Применение ЖЛМ в современной жизни

Жизненно-личностная модель (ЖЛМ) является основой для понимания себя и своих потребностей, а также для развития самоанализа и самосовершенствования. В наше быстро меняющееся общество ЖЛМ становится всё более востребованной и необходимой моделью, которая может помочь людям разобраться в себе и своих ценностях, а также принять осознанные решения.

Применение ЖЛМ может быть полезным во многих сферах жизни:

  • Развитие личности: ЖЛМ помогает людям разобраться в своих потребностях, ценностях и жизненных установках. Она помогает лучше понять, какие цели и желания важны, чтобы достичь счастья и финансовой стабильности.
  • Профессиональное развитие: Знание своей ЖЛМ может помочь в выборе карьеры и становлении профессионала в своей области. Понимание собственных склонностей и способностей позволит сделать осознанный выбор профессии и развиваться в нужном направлении.
  • Межличностные отношения: На основе знания своей ЖЛМ можно улучшить взаимодействие с другими людьми. Понимание своих потребностей и стилей общения поможет строить более гармоничные отношения в семье, среди друзей и коллег.
  • Саморазвитие и самосовершенствование: ЖЛМ позволяет определить области, в которых нужно работать над собой, и поставить цели для личностного роста. Они помогают развивать свои сильные стороны и преодолевать слабости, а также стремиться к лучшим результатам.

Знание и применение ЖЛМ в современной жизни может помочь людям стать более осознанными и счастливыми. Она помогает понять свои уникальные качества и использовать их для достижения личных и профессиональных целей.

Значение регулярности

Регулярность менструального цикла играет важную роль в женском здоровье. Каждый месяц обновление эндометрия — внутреннего слоя матки, происходит под влиянием гормонов. Регулярный менструальный цикл, продолжительность которого составляет обычно 28 дней, свидетельствует о правильной работе гормональной системы и общем здоровье женщины.

Важность регулярности менструального цикла обусловлена несколькими факторами:

  1. Репродуктивное здоровье: Регулярный цикл является индикатором готовности женщины к зачатию и нормальному течению беременности. В случае, если цикл нерегулярный, это может указывать на наличие проблем с овуляцией или гормональным балансом, что может затруднить беременность.
  2. Общее здоровье: Регулярные менструальные циклы свидетельствуют о правильной работе гормональной системы и функционировании организма в целом. Нерегулярность может указывать на нарушения в организме, такие как поликистоз яичников или щитовидной железы.
  3. Контроль фертильности: У женщин, которые планируют забеременеть, знание регулярности цикла помогает определить самые благоприятные дни для зачатия. Регулярный цикл обычно подразумевает овуляцию в середине цикла, когда наиболее вероятно возможно зачатие.

Установление регулярности цикла требует внимания и наблюдения. Заметить и отслеживать необычности в цикле помогут календарь цикла, приложения для смартфонов или использование специальных тестов.

В случае наличия нерегулярностей или изменений в менструальном цикле, женщине рекомендуется обратиться к гинекологу для консультации и выяснения причин возникновения таких изменений. Регулярность цикла является важным показателем женского здоровья и требует внимания и заботы.

Происхождение и расшифровка аббревиатуры ИМХО

ИМХО – что это значит, и откуда к нам пришла эта аббревиатура? Пожалуй, это одно из самых популярных сокращений, которые используются в интернете при написании комментариев, обзоров, личных сообщений. Что же означает это самое ИМХО?

Как расшифровывается ИМХО? Чтобы узнать это, необходимо обратиться к языку оригинала. На английском сокращение IMHO расшифровывается как In my humble opinion. В переводе на русский это сокращение переводится как «по моему скромному мнению».

Так, что еще означает ИМХО в соц сетях? Вторая расшифровка этого сокращения – «Имею мнение хрен оспоришь». Как видно, эта аббревиатура каждым пользователем трактуется по-своему. Теперь давайте узнаем, для чего, как и где используется это буквосочетание.

Характеристики гомогенной желчи и ее состав

Состав гомогенной желчи включает в себя желчные кислоты, холестерол, фосфолипиды и билирубин. Желчные кислоты выполняют функцию солевого активатора, обеспечивая растворимость холестерина и предотвращая его отложение в виде камней. Холестерол присутствует в желчи в связанной форме и является одним из основных компонентов желчных камней. Фосфолипиды помогают стабилизировать и солюбилизировать холестерин, образуя мицеллы. Билирубин является побочным продуктом разрушения эритроцитов и входит в состав желчных пигментов.

Однородная консистенция гомогенной желчи свидетельствует о правильной функции желчного пузыря и печени. Если желчь становится неоднородной, это может указывать на наличие патологических изменений, таких как желчекаменная болезнь или желчнокаменная болезнь.

  • Гомогенная желчь имеет однородную консистенцию и одинаковое содержание во всем объеме желчного пузыря.
  • Состав гомогенной желчи включает желчные кислоты, холестерол, фосфолипиды и билирубин.
  • Желчные кислоты выполняют функцию солевого активатора, холестерол — один из основных компонентов желчных камней, фосфолипиды стабилизируют и солюбилизируют холестерин, а билирубин является побочным продуктом разрушения эритроцитов.
  • Наличие неоднородной желчи может указывать на наличие патологических изменений в желчном пузыре и печени.

Почему на Joom такие низкие цены? Есть подделки?

Закупиться десятками полезностей всего на 1000 рублей – реальность в Joom. Всё потому, что, в отличие от российских магазинов или обычной розницы, продавцам маркетплейса не нужно платить за аренду торговых площадей, зарплату сотрудникам ритейла и так далее.

Но это не значит, что сервис «пылесосит» исключительно дешёвый товар. Наоборот, здесь можно найти и дорогие штуки, даже известные азиатские бренды. Например, кроссовки и рюкзаки FILA, горячо любимые в России.

Ну и главное – продажа «фейкового» товара запрещена политикой сервиса. Поэтому не будет типичных для AliExpress ситуаций, когда вы заказываете, скажем, пауэрбанк Xiaomi, а прилетает что-то явно «ноунеймовое».

Наши травмы – это травмы родителей

В детстве мы часто слышали фразу «ты должен» от своих родителей и близких, учителей в школе и просто взрослых. Ты должен вести себя в гостях подобающе, должен хорошо учиться, должен быть примером для других, ты просто должен стать успешным и обеспеченным во взрослой жизни, чтобы потом нам помогать в старости.

«Если углубляться в эту тему, то важно учесть исторические периоды, в которые мы росли, росли наши родители. В далеком прошлом хороший родитель был тот, у которого ребенок просто выжил, не умер от болезней

Потом по мере развития общества к воспитанию детей стали появляться новые требования. Но вообще-то первая энциклопедия семьи появилась в СССР лишь в начале 80-х, где было написано, что ребенка нужно любить, брать на руки и говорить ему хорошие слова. Это был прорыв. Но этого было мало», – говорит психолог.

Виктория Протас называет частое употребление родителями фразы «ты должен» – ретравматизацией. По ее словам, происходит это по причине того, что старшие поколения не знали, как иначе воспитывать своих чад.

«Нам говорят родители это потому, что их родители точно так же говорили. А может и хуже? Это травма, в которой выросли ваши родители, она пронесена через поколения. Для чего? Просто для них это естественные условия, они не знают, как можно жить и говорить с детьми иначе».

ЖЛМ: что означает сокращение и как связано с текстильной промышленностью

Сокращение ЖЛМ означает Женская лоскутная мода, что представляет собой особый стиль текстильного дизайна. ЖЛМ является одним из самых популярных направлений в текстильной промышленности и отличается своей уникальностью и креативностью.

Цель ЖЛМ — создание одежды и аксессуаров из разнообразных лоскутов ткани. Это могут быть как новые, так и использованные образцы материалов. Главным в ЖЛМ является возможность использования различных фактур, цветов и текстур, чтобы создать уникальные вещи.

Создание ЖЛМ-изделий требует творческого подхода и умения работать с различными материалами. Дизайнеры ЖЛМ могут создавать настоящие произведения искусства, сочетая разноцветные лоскуты ткани в уникальные комбинации и узоры.

Одежда и аксессуары, выполненные в стиле ЖЛМ, часто носят экологичный характер. В процессе создания ЖЛМ-изделий активно используются отходы текстильной промышленности и вторичная переработка тканей, что способствует сокращению отходов и защите окружающей среды.

ЖЛМ является настоящим искусством, которое предлагает свободу выражения и индивидуальности

Любители уникальной и оригинальной одежды все больше обращают внимание на продукцию ЖЛМ-мастеров и активно поддерживают этот направление в текстильной промышленности

Преимущества ЖЛМ:
Индивидуальность: каждый предмет ЖЛМ-одежды уникален и неповторим.
Экологическая составляющая: использование вторичных материалов способствует сокращению отходов и охране природы.
Творчество: ЖЛМ предлагает широкие возможности для самореализации и творческого выражения.
Уникальность: ЖЛМ-одежда выгодно отличается от массового производства и позволяет выделиться из толпы.
Социальное значение: ЖЛМ-мастера могут развивать свои навыки и таланты, создавая экономические возможности в различных сообществах.

Таким образом, ЖЛМ предлагает возможность создания уникальной и оригинальной одежды и аксессуаров, включая элементы декора и интерьера

Этот стиль связан с текстильной промышленностью и продолжает привлекать внимание любителей моды по всему миру своей красотой и экологичностью

Нарушение выработки желчи

Ненормальная выработка секрета влечет следующие последствия.

  • Сбой в работе желудочно-кишечного тракта, как следствие проблемы с перевариванием пищи и образование запора.
  • Нарушение работы лимфатической системы и отек. Из-за того, что жидкость накапливается в желудочно-кишечном тракте, нарушается естественный баланс между внутриклеточными и межклеточным пространством, а давление жидкости возрастает. Отеки могут быть синего или фиолетового цвета.
  • Повышенная кислотность крови или смена кислотно-щелочного баланса. Всасывание питательных элементов в кровь происходит в желудке и кишечнике. Если количество желчи или других катализаторов пищеварения не в норме, это повлияет на состояние организма.
  • Нарушение работы центральной нервной системы. На первый взгляд, желудочно-кишечный тракт не имеет отношения к нервной системе. Но это далеко не так. Размеры, площадь, протяженность нашего кишечника больше всего остального туловища в несколько раз. Все органы покрыты нервными окончаниями и составляют часть нервной системы. Получается, что желудок содержит больше элементов нервной системы, чем все остальное тело. Ресурсы для функционирования ЦНС распределены неравномерно, если нарушается пищеварение или желчеобразование, страдает вся нервная система.

Симптомы нарушения выработки желчного секрета:

  • побледнение цвета кожи;
  • изменение артериального давления;
  • нарушение мочеиспускания и стула;
  • тяжесть в желудке и кишечнике;
  • слабость и сонливость;
  • потеря аппетита;
  • тяжесть в левом подреберье;
  • изменение запаха и консистенции пота (пот выглядит как липкая вязкая жидкость);
  • неприятный запах изо рта, как следствие газов, выделяемых при переваривании пищи (запах исходит не изо рта, а из желудка, т.к. пища начинает бродить из-за медленного переваривания).

Нарушения выработки секрета влечет тяжелые заболевания. Черная желчь — это вещество, которое выделяется селезенкой. Черный цвет ей придает низкое содержание воды, в результате чего происходит окисление пигментов билирубина и биливердина. Черная субстанция – признак застоя или заболеваний печени, в результате которых жидкость смешивается с отмирающей тканью и попадает в желудок. Нарушение в работе вызывает обезвоживание или дисфункцию почек: первичная жидкость выводится из организма, а вторичная жидкость накапливается. В этом случае секрет имеет тёмно-фиолетовый, похожий на черный. В обоих случаях свойства желчи будут нарушены.

Если присутствуют нарушения в работе слизистых оболочек, печеночный секрет накапливается в желудке или в кишечнике. Он застаивается и загустевает, снижая поперечное сечение кишечника. В этом случае частички переваренной пищи тонут в черной вязкой массе, постепенно забивая кишечник.

Характерные симптомы:

  • вздутие;
  • тошнота;
  • трудности при дефекации и мочеиспускании;
  • неприятный привкус во рту, чаще после сна;
  • ощущение тяжести в желудке и ощущение наполнения желудка инородным предметом.

При первых симптомах рекомендуется обращаться к врачу с целью диагностики. Данную проблему не всегда решает банальная промывка желудка и прочистка кишечника, в некоторых случаях требуется хирургическое вмешательство и последующая терапия.

Области применения ЖЛМ

ЖЛМ (Живой Журнал Метро) — это интернет-платформа, которая позволяет пользователям создавать свои онлайн-журналы и блоги. Эта платформа имеет широкие области применения и может быть использована в различных сферах:

  • Личный блог: ЖЛМ позволяет пользователям вести свои личные блоги, где они могут делиться своими мыслями, идеями, жизненными историями и фотографиями с другими людьми.
  • Информационные порталы: Многие новостные и информационные порталы используют ЖЛМ для публикации своих статей и материалов. Это позволяет им легко и быстро обновлять свое содержимое и привлекать большую аудиторию.
  • Образовательные ресурсы: ЖЛМ может быть использован в образовательных целях, чтобы создавать онлайн-курсы, делиться знаниями, опытом и материалами с учениками или студентами.
  • Профессиональные блоги и сайты: Многие профессионалы используют ЖЛМ для создания своих онлайн-портфолио, блогов и сайтов, где они могут представлять свою работу, опыт и услуги.

Основная цель ЖЛМ — создать удобную и функциональную платформу, которая позволяет людям быть творческими, делиться информацией и взаимодействовать друг с другом. Эта платформа популярна среди широкого круга пользователей и часто используется в различных сферах деятельности.

Способы управления и снижения ЖЛМ

Железо, лед и снег (ЖЛМ) может быть опасным для здоровья, особенно если вы находитесь на улице или живете в отдаленных районах, где дороги и тротуары не очищаются отлет льда и снега. Однако существуют способы управлять и снижать ЖЛМ, чтобы минимизировать его воздействие на ваше здоровье.

  1. Используйте антиблокировочные тормоза (ABS) на вашем автомобиле: ABS помогает предотвращать блокировку колес при торможении, обеспечивая лучшее сцепление с дорогой и уменьшая риск скольжения и аварий.
  2. Выбирайте обувь с хорошим протектором: Обувь с протектором поможет улучшить сцепление с ледяными и снежными поверхностями. Избегайте носки обуви с гладкой подошвой, так как они могут скользить.
  3. Следите за состоянием дорог: Проверяйте прогноз погоды и дорожные условия перед выездом на дорогу. Если дороги покрыты льдом или снегом, будьте более осторожны и соблюдайте ограничения скорости.
  4. Используйте качественные средства по борьбе с льдом и снегом: Используйте соли или солевые растворы для очистки дорог и тротуаров от льда и снега. Они помогут предотвратить образование скользкой поверхности и уменьшить риск падений.
  5. Будьте аккуратны на улице: Если на улице много ЖЛМ, будьте особенно осторожны. Держитесь за перила и держите баланс, чтобы избежать падений. Если вы едете на автомобиле, увеличьте дистанцию между вами и другими машинами.

Соблюдение данных рекомендаций поможет вам управлять и снизить ЖЛМ, что в конечном итоге повлияет на ваше здоровье и безопасность.

Важность эмоционального интеллекта в 21 веке

Почему эмоциональный интеллект так важен именно в 21 веке? Конечно, он имел значение и раньше, особенно для выживания, но сейчас многое изменилось. Развитие коммуникационных технологий и интернета привело к тому, что мы находимся в постоянном контакте с другими людьми, даже если многие из них находятся на значительном расстоянии от нас.

В прошлые столетия человек проводил солидную часть своей жизни в поле или на заводах, зарабатывая на жизнь физическим трудом. Ты должен был работать, иначе умрешь, поэтому человеку даже мотивировать себя дополнительно не приходилось. Современный человек (даже в развивающихся странах) вполне обеспечен: у него есть кров над головой, еда на столе и вода в стакане. Поэтому ему, а особенно его детям, не нужно лезть из кожи вон, чтобы не умереть. И именно умение себя мотивировать становится необычайно важным в 21 веке. Мотивация имеет непосредственное отношение к умению управлять своими эмоциональными состояниями, вводить себя в них (пусть даже искусственно) и добиваться успеха в жизни.

Итак, в нашем веке мы все меньше занимаемся физическим трудом и все больше интеллектуальным и эмоциональным. Мы общаемся с другими людьми, испытываем стресс, когда что-нибудь идет не так, и пытаемся себя мотивировать, отучая от эмоциональной привязанности удовлетворять сиюминутные потребности.

Работая на заводе, вам нужно было выполнять норму производства деталей, работая дизайнером или переводчиком, одна из ваших главных задач — умение находить общий язык с людьми. Логика работает не во всех случаях, поэтому апеллирование к эмоциям выходит на первый план. Если вы научились направлять эмоции людей в определенное русло, перед вами открываются невероятные возможности.

Стив Джобс был в этом мастером. Он продавал не технику, а эмоции, которые дарила эта техника. Он знал о человеческих потребностях и понимал, как направлять их эмоции в определенном направлении. Это требовало огромного труда — он готовил пятиминутную презентацию несколько недель и просчитывал все до мелочей.

Ричард Брэнсон является неимоверно привлекательной личностью. Он жизнерадостен, оптимистичен и умеет мотивировать как себя, так и своих людей. Его любят искренне и он отвечает взаимностью. Как признается сам Брэнсон, он не обладает высоким интеллектом и по сути не отличается от большинства. У него есть лишь одно преимущество — умение управлять своими и чужими эмоциями.

Говорят, миллионеры и миллиардеры прошлых веков были достаточно угрюмыми и неэмоциональными людьми. В 20 и 21 веках появляется новый тип богатого человека, улыбающегося и довольного жизнью. Они не тратят баснословные деньги на дорогие погремушки, эти люди счастливы потому, что любят людей и наслаждаются общением с ними.

FAQ

Что такое иммуноглобулин М (IgM)?

Иммуноглобулин М (IgM) представляет собой антитело, вырабатываемое адаптивной иммунной системой в ответ на инфекцию или чужеродный патоген. Это первое антитело, вырабатываемое во время начального иммунного ответа.

Каково клиническое значение IgM?

IgM играет решающую роль в защите иммунной системы от патогенов. Повышенный уровень IgM может указывать на текущую инфекцию или иммунное расстройство.

Какие заболевания связаны с IgM?

Некоторые расстройства, связанные с IgM, включают синдром гипер-IgM, сцепленный с Х-хромосомой, селективный дефицит IgM, болезнь холодовых агглютининов и моноклональные гаммапатии.

Что такое синдром гипер-IgM, сцепленный с Х-хромосомой?

Синдром гипер-IgM, сцепленный с Х-хромосомой, представляет собой редкое наследственное заболевание, характеризующееся повышенным уровнем IgM, недостаточным уровнем других иммуноглобулинов и дефектами клеточного иммунитета. Это приводит к повышенной восприимчивости к инфекциям и нарушению иммунных реакций.

Что такое селективный дефицит IgM?

Селективный дефицит IgM — это редкое заболевание, при котором у людей наблюдается дефицит IgM при сохранении нормального уровня других иммуноглобулинов. Это может привести к рецидивирующим инфекциям, аутоиммунитету и повышенному риску злокачественных новообразований.

Что такое болезнь холодовых агглютининов (CAD)?

Болезнь холодовых агглютининов представляет собой форму аутоиммунной гемолитической анемии, в первую очередь опосредованную антителами IgM. Эти антитела могут вызывать разрушение эритроцитов, особенно при более низких температурах. ИБС может быть связана с инфекциями, лекарственными реакциями или сопутствующими заболеваниями.

Что такое моноклональные гаммапатии?

Моноклональные гаммапатии характеризуются гиперпродукцией одного клона плазматических клеток. Некоторые формы моноклональных гаммапатий, такие как макроглобулинемия Вальденстрема и моноклональная гаммапатия неопределенного значения (MGUS), могут приводить к повышенным уровням IgM.

Как диагностируется синдром гипер-IgM, сцепленный с Х-хромосомой?

Диагноз гипер-IgM-синдрома, сцепленного с Х-хромосомой, в первую очередь основывается на клинических симптомах, таких как рецидивирующие инфекции и повышенные уровни IgM, наряду с недостаточными уровнями IgG и IgA. Генетическое тестирование может помочь выявить конкретные мутации, ответственные за состояние.

Как диагностируется селективный дефицит IgM?

Селективный дефицит IgM диагностируется при выявлении изолированного низкого уровня IgM наряду с нормальным уровнем других иммуноглобулинов. Другие состояния со сниженным уровнем множественных изотипов должны быть исключены посредством тестирования.

Как лечат расстройства, связанные с IgM?

Лечение нарушений, связанных с IgM, варьируется в зависимости от конкретного состояния. Подходы к лечению могут включать внутривенную терапию гаммаглобулином (ВВИГ), профилактические меры против инфекций, таргетную терапию, плазмаферез и тщательный мониторинг прогрессирования заболевания или злокачественных новообразований.

Каким бывает негомогенное содержимое

При обнаружении негомогенного содержимого в желчном пузыре, возникает вопрос: «Что это такое?» Из очаговых изменений причиной появления такой картины бывают:

  1. Камни пигментные, холестериновые, известковые или со сложным строением. На УЗИ они выглядят как включения более 3 мм. Мелкие камни, вернее, песок (1–3 мм) визуализируются как осадок. Низкая акустическая плотность указывает на молодое образование (холестериновые), которые поддаются консервативному лечению. В дальнейшем размеры камней увеличиваются, их плотность повышается за счет отложения солей кальция. Иногда выявляется плотное эхогенное содержимое, что бывает при заполнении его мелкими камнями или одном крупном желчном камне.
  2. Гельминты. Чаще встречаются в детском возрасте. Паразиты проникают в желчный пузырь из двенадцатиперстной кишки. Они выделяют вещества, вызывающие ответную токсико-аллергическую реакцию организма. Кроме того, клубок гельминтов может стать препятствием к оттоку желчи, причиной развития механической желтухи.
  3. Доброкачественные образования. Это могут быть полипы, аденомы, миомы. Они обычно прикреплены к стенке тонкой ножкой, не смещаются при изменении положения пациента во время обследования. Структура доброкачественных образований гомогенна, по плотности соответствует паренхиме печени.
  4. Рак желчного пузыря с экзофитным ростом. Характеризуется неровными контурами, неоднородностью структуры, участками обызвествления и некроза. При эндогенном росте опухоли наблюдаются изменения стенки и прорастание опухоли в соседние ткани.

Диффузные изменения наблюдаются при образовании в полости гноя, или кровоизлиянии. Дифференциальная диагностика проводится на основании данных клинических исследований, анамнеза и жалоб пациента.

Выводы и практические рекомендации по ЖЛМ

ЖЛМ (жизненно-ловкое мастерство) — это набор навыков и стратегий, которые помогают нам обращаться с вызовами и трудностями в жизни. Основной акцент в ЖЛМ делается на развитие эмоционального интеллекта и психологической гибкости.

В ходе изучения темы «ЖЛМ: что это значит и как это влияет на ваше здоровье», мы выяснили следующее:

ЖЛМ является важной компетенцией, которая способствует улучшению нашего физического и психического здоровья.
ЖЛМ помогает нам лучше понимать и управлять нашими эмоциями, развивать умение принимать и справляться с трудностями и стрессовыми ситуациями.
ЖЛМ включает в себя такие навыки, как умение осознавать свои эмоции, управлять ими, развивать чувство самосознания и эмпатии к другим людям.
ЖЛМ помогает нам развить гибкость мышления, быть открытыми к новым идеям, адаптироваться к изменениям и находить творческие решения.

Основываясь на полученных знаниях, мы можем предложить следующие практические рекомендации для развития ЖЛМ:

  • Постоянно работайте над развитием навыков эмоционального интеллекта: узнавайте свои эмоции, управляйте ими и развивайте эмпатию к другим.
  • Стремитесь быть гибким в мышлении и открытым к новым идеям. Участвуйте в обучении и экспериментируйте с разными подходами к решению проблем.
  • Учите и развивайте навыки рационального мышления, чтобы быть способными анализировать сложные ситуации и принимать верные решения.
  • Научитесь эффективно управлять стрессом и справляться с трудностями. Используйте стратегии релаксации, медитации и другие методы психологического самоуправления.
  • Практикуйте саморефлексию, чтобы понимать свои сильные и слабые стороны, и работайте над своим развитием.

Используя эти рекомендации в повседневной жизни, вы сможете развить жизненно-ловкое мастерство и улучшить свое здоровье и качество жизни в целом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все на Запад
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: