Как быть культурным путешественником
Путешествия помогают нам становиться лучше, развиваться, быть счастливыми. Вы получаете много приключений, новых друзей, жизнь становится праздником каждого дня
Но также важно помнить, что путешествуя, Вы посещаете чужие страны, в которых живёт своё население, со своими обычаями, законами и правилами этикета. Вы приезжаете в гости, так что будьте добры вести себя подобающе
Вы же не любите, когда некоторые гости с Центральной Азии или Кавказа ведут себя у Вас в стране как хозяева, живя по своим законам и игнорируя местные?!
Сейчас поток туристов огромен как никогда раньше. В дальние путешествия отправляются в основном жители хорошо развитых стран с постиндустриальной экономикой. Но вот у некоторой части туристов нет никакого представления, как нужно вести себя. Из-за своих бездумных действий, они засоряют окружающую среду, портят жизнь местному населению, формируют у коренных жителей плохое мнение о других странах. Нужно быть культурным, товарищи .
Так как же быть хорошим путешественником, который запросто может наладить контакт с местным населением? На самом деле очень просто. Нужно следовать определенным советам.
Советы путешественникам
Помните, что Вы гость. Никто Вам ничего не должен. Ведите себя дружелюбно, тогда получите приятный отдых с хорошим общением и с радушным гостеприимством.
Одевайтесь соответственно. В разных странах принято одеваться по-разному. В большинстве мусульманских стран, чем меньше у Вас оголенных участков тела, тем лучше будут к Вам относиться. Женщины могут купить платок и носить его. Чем больше Вы соответствуете в стиле одежды местному населению, тем легче будет завести разговор.
Используйте невербальное общение. Невербальное общение – это мимика, жесты, в данном случае информация передаётся посредством тела. Улыбайтесь, будьте вежливы. Только не делайте типичную «американскую улыбку», эта фальшь заметна сразу. Раз Вы хотите получить положительные эмоции от путешествия, то относитесь к другим людям дружелюбно.
Узнайте несколько фраз на местном языке. Даже несколько фраз, сказанных на местном языке, существенно повысят уровень доверия к Вам. Можно выучить хотя бы основные: здравствуйте, спасибо, пожалуйста, доброе утро, до свидания, рад Вас видеть. Как быстро выучить иностранные слова я писал здесь.
Убирайте за собой. Разбросанные бутылки, пакеты и прочий мусор вредит как окружающей среде, так и настроению местных жителей. Выбрасывайте мусор в специально отведенные для этого места.
Не портите животным жизнь. Некоторые животные бояться людей. Побеспокоив их, Вы можете серьезно нарушить их обычную жизнь, а в некоторых случаях это может обернуться серьезными последствиями. Так, например, некоторые птицы бросают своих птенцов, если кто-то потревожит гнездо. Если Вам говорят, что не нужно подходить к каким-то животным, то прислушайтесь к совету.
Не покупайте «незаконные» вещи. Покупка шкур животных, некоторых антикварных вещей может грозить Вам как проблемами с обычными жителями, так и наказанием со стороны государства. Прочитайте правила, что можно увозить с собой на родину, а что нет.
Вот такая мини-статья, но с большой значимостью . Вроде это базовые принципы поведения, но вот соблюдают их далеко не все. Будьте культурными. Как Вы относитесь к местным жителям, так и они будут относиться к Вам. Путешествуйте и наслаждайтесь жизнью!
Что такое культура поведения
Культура поведения — это система норм, ценностей и практик, которые определяют социально приемлемое поведение человека в обществе. Она включает в себя манеры, этикет, этику, речевой этикет и другие аспекты, которые помогают людям поддерживать гармоничные отношения друг с другом.
Культура поведения является важной частью нашей повседневной жизни и оказывает влияние на взаимодействие с другими людьми. Она помогает формировать нас в качественных членов общества и содействует успешному взаимодействию с окружающими
Существуют различные аспекты культуры поведения, включая:
- Этикет. Этикет — это набор правил поведения, которые регулируют наше общение с другими людьми. Он определяет обычные практики в ситуациях, таких как обед в ресторане, формальные встречи и т.д.
- Манеры. Манеры относятся к нашему общему поведению и образу жизни. Они включают такие аспекты, как уважительное общение, доброе отношение к другим и умение проявлять вежливость.
- Речевой этикет. Речевой этикет имеет дело с тем, как мы говорим и как проявляем уважение к другим людям во время общения. Это включает в себя такие элементы, как говорить ясно, громко и понятно, а также избегать грубых или оскорбительных высказываний.
Культура поведения варьируется в различных странах и культурах, и каждая из них имеет свои уникальные нормы и ценности
Это означает, что важно быть информированными о местных обычаях и поведении при общении с людьми из разных культур
| Преимущества культуры поведения | Недостатки отсутствия культуры поведения |
|---|---|
|
|
Общаясь в обществе, мы должны помнить о значимости культуры поведения и стремиться к ее развитию и поддержанию. Уважение к другим людям и умение соблюдать нормы и правила взаимодействия помогут нам наладить гармоничные отношения и создать благоприятную атмосферу вокруг себя.
Негативные проявления в культуре поведения
Культура поведения человека включает в себя множество положительных аспектов, которые способствуют гармоничному сосуществованию в обществе. Однако, как и в любой сфере, существуют и негативные проявления. Ниже перечислены некоторые из них:
Агрессия: агрессивное поведение, физическое или вербальное насилие являются проявлениями неприемлемого поведения и нарушают нормы культуры.
Неуважение к другим: проявление неуважения к другим людям, их мнению, культурным и религиозным традициям приводит к конфликтам и разрушает гармонию в обществе.
Манипуляция: использование различных методов влияния на других людей с целью достижения своих личных интересов может быть разрушительным для межличностных отношений и наносить вред обществу в целом.
Эгоизм: стремление удовлетворять свои собственные потребности и интересы, не обращая внимание на остальных членов общества, может привести к неравенству и конфликтам.
Расизм и дискриминация: негативное отношение к людям на основе их расы, национальности, пола или других признаков является прямым нарушением основных принципов культуры поведения.
Жестокость по отношению к животным: жестокое обращение с животными не только грубое нарушение этических норм, но также может свидетельствовать о нарушении социальных норм и положительных ценностей.
Неэтичное поведение в интернете: хамство, домогательства, распространение негативной информации и другие формы неэтичного поведения в интернете имеют вредное влияние на общество и межличностные отношения.
Культура поведения основана на уважении, толерантности, справедливости и заботе о других. Негативные проявления в этой сфере не только разрушают эти принципы, но также оказывают отрицательное влияние на психологическое и эмоциональное состояние людей
Поэтому важно стараться избегать таких проявлений и пропагандировать положительные ценности в обществе
Ресторанный этикет
Приглашены вы в ресторан мужчиной или компанией друзей — вы должны вести себя, как настоящая леди. Каких правил стоит придерживаться:
Если вы идете в ресторан с мужчиной, то позвольте ему открыть перед вами дверь и помочь вам снять верхнюю одежду
Если ваш мужчина собирается отодвинуть вам стул — позвольте ему это сделать
При выборе блюда выбирайте вариант в среднем ценовом диапазоне
Не нужно говорить, что вам неважно, что он закажет. Выберите то, что будет вам по вкусу
Не нужно сообщать мужчине, что вы на диете
Просто подберите молча наиболее подходящую для вашей диеты пищу
Ресторанный этикет
- Алкогольный напиток позвольте заказать мужчине, но при этом уточните ваши предпочтения
- Если ваше блюдо принесли раньше, то стоит подождать, пока принесут и вашему кавалеру
- За столом не нужно смотреться в зеркальце
- Оставьте ваш телефон в сумочке
- Если сумочка маленькая, типа клатча, то ее можно положить на край стола. Если сумка больше — то повесьте ее на спинку стула или положите на колени
Как вести себя в ресторане
- Не следует перебирать столовые приборы и тем более вытирать их салфетками. Ваш мужчина может посчитать, что вы плохого мнения о выбранном им ресторане
- Если вам душно, то не следует махать перед лицом салфеткой. Достаточно сказать вашему мужчине, что было бы неплохо включить кондиционер. А уж мужчина должен понять ваш тонкий намек, ели он настоящий джентльмен
- Даже если вы очень голодны — не следует очень быстро кушать. Употребляйте пищу размеренно
- Не стоит громко смеяться или слишком громко говорить в ресторане. Люди за соседними столиками не должны обращать на вас внимания. Но и слишком зажатой вам тоже быть не стоит
Этикет в ресторане
- Если вы покушали — то положите приборы параллельно друг другу так, чтобы ручки оказались справа
- Если вы еще не закончили прием пищи — то положите столовые приборы крест на крест. Это избавит вас от неловкости, когда официант пожелает унести ваше блюдо
Ресторанный этикет
- К тому моменту, когда официант принесет счет, а об этом должен попросить мужчина — вы должны уже решить, будете ли платить за себя
- Нельзя обсуждать, кто будет платить, перед официантом
- Если вы платите за себя, то оставьте на чаевые 10 % от вашего заказа
- Выходя из ресторана, мужчина по-прежнему будет находиться впереди вас
Кто платит в ресторане
Правила и нормы в обществе
В обществе существуют определенные правила и нормы, которые помогают людям жить вместе гармонично и мирно. Соблюдение этих правил позволяет сохранить порядок и благополучие в обществе.
Уважение к другим
Одно из важных правил поведения в обществе — уважение к другим людям. Необходимо уважать их права, мнения, чувства и достоинство. Будьте внимательны и вежливы в общении с другими людьми.
Этика и честность
Следует придерживаться высоких этических стандартов и проявлять честность во всех действиях. Не обманывайте других и не нарушайте доверие, будьте искренними и честными в своих словах и поступках.
Забота о окружающих
Важно проявлять заботу о окружающих и окружающей среде. Будьте ответственными и не злоупотребляйте природными ресурсами
Убирайте за собой и не загрязняйте окружающую среду.
Правила безопасности
Соблюдение правил безопасности является неотъемлемой частью норм общества. Будьте внимательны на дороге, при работе с опасными предметами и во время занятий спортом. Следуйте указаниям и соблюдайте правила безопасности.
Этикет и хорошие манеры
Этикет и хорошие манеры помогают поддерживать хорошие отношения в обществе. Будьте вежливы и учтивы, проявляйте уважение ко всем людям, не используйте грубые и оскорбительные выражения.
Примеры правил и норм в обществе:
Правило / Норма
Пример
Не кидать мусор на улицу
Нужно выбрасывать отходы только в мусорные контейнеры.
Соблюдать правила дорожного движения
Необходимо переходить дорогу на пешеходном переходе и соблюдать сигналы светофора.
Не нарушать чужие права
Нельзя воровать, мешать другим людям или наносить вред их имуществу.
Соблюдение правил и норм в обществе важно для гармоничного сосуществования людей. Каждый должен прилагать усилия, чтобы создать комфортную и безопасную среду для всех
Благодарность: как и зачем?
Благодарность – важная составляющая положительной манеры поведения в общении. Плачевно, оглядываясь вокруг, видеть то, насколько равнодушными стали люди, не утруждая себя элементарным «Спасибо». Причем вы можете ожидать благодарности от других и остро реагировать на ее отсутствие, в то время как сами часто забываете о такой простой вещи.
Возьмите себе в привычку благодарить людей даже за обычные повседневные ситуации, например:
Приглашение куда-нибудь
Неважно, приняли вы его или отклонили.
Подарок, даже самый незначительный.
Время, проведенное в гостях или в обществе другого человека, и т. п.. Уместным будет высказать благодарность лично
Если такой возможности нет, постарайтесь сделать это по телефону или по почте. И ни в коем случае не рассчитывайте, что «они, мол, и сами знают, как я им благодарен». Поблагодарив, вы не совершите никакой ошибки, однако, оказав пренебрежение, будете в корне неправы
Уместным будет высказать благодарность лично. Если такой возможности нет, постарайтесь сделать это по телефону или по почте. И ни в коем случае не рассчитывайте, что «они, мол, и сами знают, как я им благодарен». Поблагодарив, вы не совершите никакой ошибки, однако, оказав пренебрежение, будете в корне неправы.
Значение культуры поведения в обществе
Культура поведения играет важную роль в создании и поддержании гармоничных отношений в обществе. Она включает в себя набор правил и норм, которые помогают людям взаимодействовать между собой без конфликтов и напряжений.
Социальные преимущества
- Культура поведения способствует установлению доверительных отношений между людьми. Ответственное и вежливое поведение создает положительную атмосферу и позволяет людям чувствовать себя комфортно в обществе друг друга.
- Культура поведения помогает предотвратить конфликты и разрешить существующие проблемы. Благодаря уважительному отношению к другим и умению слушать и понимать, люди могут находить компромиссы и находить взаимоприемлемые решения.
- Культура поведения способствует развитию коллективного духа в обществе. Уважение к другим людям и их мнениям, готовность помогать и поддерживать, способствуют созданию единства и солидарности в группе.
Личные преимущества
- Культура поведения помогает развить личные навыки и качества, такие как эмпатия, терпимость, такт и дипломатия. Эти навыки позволяют более гармонично взаимодействовать с окружающими и лучше понимать их потребности и чувства.
- Культура поведения способствует развитию социальной адаптации и успешной интеграции в общество. Правильное поведение помогает создать положительное впечатление о себе и расширить социальные связи.
- Культура поведения способствует карьерному росту и успешности в профессиональной сфере. Умение эффективно общаться и взаимодействовать с другими людьми является важным навыком для достижения успеха в работе и достижении профессиональных целей.
Общественные преимущества
- Культура поведения способствует формированию гражданского общества, в котором каждый человек уважает права и свободы других. Соблюдение правил и норм общения позволяет обществу функционировать стабильно и эффективно.
- Культура поведения способствует сохранению и развитию культурного наследия и традиций. Уважение к истории и культурным ценностям помогает сохранить и передать эти ценности будущим поколениям.
- Культура поведения способствует развитию гражданской ответственности и активного участия в жизни общества. Сознательное и ответственное поведение каждого гражданина способствует развитию общества и достижению его целей.
Таким образом, культура поведения играет важную роль в формировании гармоничных отношений в обществе, а также в личном развитии и успешности каждого человека.
Используйте адаптивные стратегии
Повторяющиеся действия, которые мы совершаем снова и снова — более сложный и развернутый вариант привычки. Их Алексей Иванов называет стратегиями. Адаптивная стратегия — такая модель поведения, которая помогает справляться со стрессом и приспосабливаться к изменениям среды. А неадаптивная — та, которая когда-то работала, но больше не эффективна.
«Печально, но факт: каждый из нас использует много неадаптивных стратегий поведения, а вот адаптивных — гораздо меньше, — говорит Алексей Иванов. — Хорошая новость: их можно менять».
Простейший пример неадаптивной стратегии — нарратив перфекционизма, когда человек не может расслабиться из-за беспокойства, что делает все не идеально. В результате он постоянно откладывает дела или переделывает то, что уже закончил. Более того, человек начинает считать, что он хорош и ценен настолько, насколько хороша его работа. Любая ошибка угрожает его самооценке — значит, он менее устойчив к стрессу. С перфекционизмом также часто сочетается так называемый «синдром самозванца», для которого, по словам нейробиолога доктора Тары Сварт, характерны высокий уровень кортизола и низкий уровень дофамина и серотонина — то есть много стресса, мало радости и мотивации что-то делать.
Перфекционизм приводит к расстройствам пищевого поведения и депрессии. И, несмотря на стремление к высоким результатам, перфекционизм не ведет к успеху: исследование 2010 года показало, что профессоры психологии, одержимые стремлением к совершенству, меньше публикуются во влиятельных журналах, чем их более реалистичные коллеги.
«В перфекционизме есть две стороны: позитивная — про стремление к выдающемуся, негативная — про страх социального неодобрения, что кто-то тебя разоблачит, поймет, что ты не соответствуешь высоким критериям, — объясняет Алексей Иванов. — За негативной стороной также стоит эволюционный механизм: раньше было сложно выжить, если тебя исключали из группы, поэтому в нас так сильно закреплен страх быть отвергнутым».
Наша задача как дизайнеров поведения — преобразовать перфекционизм из злокачественного состояния, минимизировать страх социального неодобрения, но при этом сохранить мотивацию. Когда парализующее стремление к идеальному пройдет, человек заметит, что большинство задач на самом может быть решено с внутренней оценкой «достаточно хорошо».
Избавление от перфекционизма, как и любое другое изменение поведения — индивидуальная работа, и нет универсальной инструкции, которая подойдет всем, говорит Алексей Иванов. Он работает с поведенческими паттернами по такой схеме, которая позволяет найти причинно-следственные связи и перепрограммировать их.
1. Разобрать паттерн. Стратегия перфекционизма может привести, например, к прокрастинации или к самоосуждению. Подумайте, что актуально именно в вашем случае.
2
Заметить, какой триггер «включает» действие. В случае перфекционизма триггером может быть совершенная ошибка, критика коллег, тупик в важном проекте
3. Заменить действие на другое. Нужно найти менее деструктивное действие. Например, вместо самоосуждения дать себе право на три ошибки в день, вместо прокрастинации — планировать время и делегировать часть дел коллегам.
4. Понять, какая скрытая выгода (бессознательно получаемое преимущество) содержится в паттерне. Например: «Осуждение ведет к тому, чтобы меня пожалели и полюбили, то есть мне это нужно, чтобы меня любили».
5. Дать себе скрытую награду другим способом. Если хочется, чтобы вас похвалили — попросите об этом кого-то из близких. Вряд ли они откажут.
Кроме последовательной проработки паттерна Алексей Иванов советует отказаться не сравнивать себя с другими. Вместо этого он предлагает сравнивать себя с собой же год, два или три назад — и применять практику благодарности: «Один раз в начале или в конце дня я благодарю трех людей, которые сделали для меня что-то хорошее, или три разных события, которые меня вдохновили, мотивировали или просто порадовали, — рассказывает он. — С помощью благодарности я переключаю мышление: вместо того, чтобы сравнивать себя с кем-то, я наслаждаюсь тем, что есть у меня сейчас». Полезно также сделать практику письменной. (Исследование: The effects of gratitude expression on neural activity.)
Влияние хорошего поведения на личный и профессиональный успех
Хорошее поведение играет важную роль в нашей жизни и имеет значительное влияние на наш личный и профессиональный успех. Как говорится, «Развлекай жизнь, от карьеры до садика, как будто тебе сто лет» — исключительно благодаря хорошему поведению можно достичь по-настоящему больших целей и испытать истинное счастье в различных сферах нашей жизни.
Вот несколько ключевых причин, почему хорошее поведение имеет такое важное значение для нашего успеха:
Положительное впечатление: Хорошее поведение помогает нам создавать положительное впечатление на окружающих людей. Когда мы проявляем уважение, вежливость и эмпатию к другим, мы вызываем у них доверие и симпатию. Это может быть особенно полезно в профессиональной сфере, где впечатление, которое вы производите на коллег и руководство, может иметь огромное значение для вашей карьеры.
Лучшие отношения: Хорошее поведение способствует развитию лучших отношений с другими людьми. Когда мы обращаемся к другим с уважением и дружески, мы создаем положительную атмосферу и укрепляем связи. В личной жизни это помогает строить здоровые и гармоничные отношения, а в профессиональной сфере — ведет к взаимодействию с коллегами и клиентами на более доверительном уровне.
Успех в командной работе: Хорошее поведение играет ключевую роль в командной работе. Когда мы проявляем уважение к мнению и идеям других, умеем слушать и быть толерантными, мы способствуем эффективной работе команды
Это особенно важно в профессиональной сфере, где большинство задач выполняются в команде.
Профессиональное развитие: Хорошее поведение облегчает профессиональное развитие. Когда мы являемся надежными, этичными и ответственными сотрудниками, мы создаем благоприятную репутацию и повышаем свои шансы на повышение по службе или получение новых возможностей
Хорошее поведение также помогает нам развивать навыки лидерства и управления, что может быть полезно для карьерного роста.
Хорошее поведение имеет огромное значение в нашей жизни и оказывает сильное влияние на наш личный и профессиональный успех
Если мы стремимся быть успешными и счастливыми, необходимо придерживаться принципов хорошего поведения и всегда помнить о важности соблюдения норм этикета и уважения к другим людям
Практические стратегии для развития доброты
Практикуйте эмпатию: стремитесь понять и разделить чувства и переживания других людей. Постарайтесь поставить себя на их место и увидеть мир через их глаза.
Будьте внимательными и заботливыми: проявляйте заботу о благополучии и нуждах других людей. Будьте готовы оказать поддержку, слушать и быть присутствующими, когда кто-то нуждается в вашей помощи.
Уважайте различия: признавайте уникальность каждого человека и цените его индивидуальность
Уважение к различиям способствует созданию взаимопонимания и толерантности.
Практикуйте добрые поступки: делайте маленькие добрые дела, помогайте другим, проявляйте доброту и внимание в повседневной жизни. Даже небольшие акты доброты могут иметь большое значение для людей вокруг вас.
Развивайте самосострадание: не забывайте о себе в своем стремлении быть добрыми к другим
Уделяйте время и внимание своим собственным потребностям и заботьтесь о своем физическом и эмоциональном благополучии.
Практикуйте благодарность: осознавайте и выражайте благодарность за любезность и доброту, которые вы получаете от других людей. Благодарность укрепляет связи и стимулирует вас к дальнейшим проявлениям доброты.
Обучайтесь и развивайтесь: изучайте психологию доброты, принимайте участие в тренингах и семинарах по развитию межличностных навыков. Развивайте свою эмоциональную интеллектуальность и навыки общения.
Путем практики этих стратегий вы можете развить и укрепить свою доброту, что принесет пользу как вам самим, так и окружающим вас людям.
Доброта играет важную роль в нашей жизни, оказывая позитивное влияние на наше психическое и эмоциональное благополучие. Она способна улучшить качество наших отношений, создать гармонию в обществе и принести счастье и удовлетворение. Доброта не только помогает нам справляться с вызовами и препятствиями, но и открывает двери к новым возможностям и успеху. Через практику эмпатии, заботы, уважения и добрых поступков мы можем стать более добрыми и сострадательными людьми. Развивая доброту в себе и вокруг себя, мы можем внести значимый вклад в создание лучшего и дружественного мира.
Важно помнить, что доброта начинается с каждого из нас. Независимо от того, насколько маленькими или большими будут наши добрые поступки, они имеют весомое значение
Инвестируя в доброту, мы строим связи, формируем позитивную эмоциональную обстановку и оказываем влияние на себя и окружающих. Пусть доброта станет нашим направлением и образом жизни, ведущим нас к счастью, благополучию и гармонии.
